人間関係の悩み 【保存版】いじめや暴言から自分を守る方法｜やり返すための心理学
いじめから抜け出したい。そう思う人は多いはず。しかしいじめが長期化している理由が実は被害者側にあるということを知っていましたか？今回は６年間のいじめから立ち直った筆者が当時の自分に伝えたい、いじめから確実に抜け出す方法を解説します。
うつ病
人間関係の悩み 
社会人勉強 うつ病の人がやりがちな“間違った努力”3選――努力が報われない理由とその対策
うつ病になりやすい人の特徴として努力の仕方を間違えているケースが珍しくありません。せっかく他人より何倍も努力しているのに周囲に評価されない人には共通点があります。今回はそんな不器用な報われない人のために、間違った努力を三つに厳選して解説。
人間関係の悩み 【うつ病に警告】「やる気が出たのに空回り…」それ、早る気かもしれません。
「早る気」は聞き慣れない言葉かもしれませんが、多くのうつ病患者に見られる精神状態でもあります。一見して「やる気」に見えてしまうエネルギーが湧いてきますが、実際は焦る気持ちから冷静に行動できておらず、誤った判断から高い確率で失敗してしまうリスクがあります。