メンタルヘルス 「正しさにこだわる人ほど生きづらい理由｜自信がない人が陥る“正しさの呪い”」
こうあるあるべき、こうするべき、なぜか他人を許せない。そんなふうに正しさに取り憑かれている人が、この世の中にはあまりにも多くいます。その結果社会で生きにくさを感じてしまう。今回はそんな正しさの呪いのリスクと、底からから抜け出す方法を解説します。
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メンタルヘルス 我慢は美徳じゃない｜我慢しすぎる日本人が心を壊してしまう理由
日本では「我慢できる人ほど立派」「感情を出さない人が大人だ」と言われがちです。しかし、我慢を続けた結果、心を壊してしまう人が後を絶ちません。この記事では、なぜ「我慢」は美徳ではなく、心を壊す原因になり得るのか現場で見てきた事実をもとに解説します。
社会人勉強 仕事ができる人はなぜ何でも「自分ごと」で考えるのか｜当事者意識が視座を高める理由
なぜ自分はいつまでも成長できないのか？同僚はどんどん成長して認められるのに。そんなふうに感じたことはありませんか？それは単なる能力差では片付けられない、決定的な考え方の習慣があるからです。それが「落とし込む力」なのです。
メンタルヘルス いじめを受けてつらい時の対処法まとめ｜心を守る行動・記録・相談のポイント
いじめは心が攻撃されること。そして一度壊れた心は、一生元に戻ることがありません。世間で言われる以上に、いじめというのは重罪な行為なのです。だからこそ、被害者は決して自分を責めず正しい方法で身を守ってほしい。
メンタルヘルス イライラしてしまう自分を変える方法〜心理学でわかる優しくなる習慣〜
他人に対してどうしても優しくなれないことってありますよね？でも無条件に優しくなるのって実はとても難しいこと。しかし今回は無条件で他人についつい優しくしたくなる魔法のような苦痛なしの習慣を２つご紹介します。
うつ病 【保存版】いじめや暴言から自分を守る方法｜やり返すための心理学
いじめから抜け出したい。そう思う人は多いはず。しかしいじめが長期化している理由が実は被害者側にあるということを知っていましたか？今回は６年間のいじめから立ち直った筆者が当時の自分に伝えたい、いじめから確実に抜け出す方法を解説します。
人間関係の悩み 「それ、管理職のせいです」新人が黙って辞める会社の末路
退職者が多い職場には必ず理由があります。その理由のほとんどが管理者に原因があります。今回は従業員にとって毒管理者とならないようにするにはどうすればいいのかを解説していきます。
うつ病 うつ病の人がやりがちな“間違った努力”3選――努力が報われない理由とその対策
うつ病になりやすい人の特徴として努力の仕方を間違えているケースが珍しくありません。せっかく他人より何倍も努力しているのに周囲に評価されない人には共通点があります。今回はそんな不器用な報われない人のために、間違った努力を三つに厳選して解説。
人間関係の悩み 【うつ病に警告】「やる気が出たのに空回り…」それ、早る気かもしれません。
「早る気」は聞き慣れない言葉かもしれませんが、多くのうつ病患者に見られる精神状態でもあります。一見して「やる気」に見えてしまうエネルギーが湧いてきますが、実際は焦る気持ちから冷静に行動できておらず、誤った判断から高い確率で失敗してしまうリスクがあります。
未分類 うつ病が職場で嫌われるヤバい理由
「私うつ病なんです」そう告白されると、職場ではどうしても腫れ物をさわるように周囲が気を使うもの。しかしそれ以上にうつ病傾向の人が高確率でやりがちなきらわれる行動について解説していきます。